Sportmasszázs

A kezelés alapmozdulatait a svédmasszázs adja, ám a sportmasszázs jóval erősebb, intenzívebb technika, dörzsölő, ütögető, gyúró fogásokkal. Alkalmazhatjuk edzés előtt vagy után, attól függően, hogy célunk a bemelegítés és a teljesítmény növelése, vagy inkább a fizikai aktivitás utáni nyújtás, az izomláz és a fáradtságérzet megszűntetése.
A sportmasszázs legnagyobb előnye, hogy rendszeres alkalmazásával lecsökkenthetjük a sérülések kockázatát, és növelhető az állóképesség, a hajlékonyság, a gyorsaság.
A rendszeresen sportolóknak ajánljuk, akik érzik, hogy izmaik különleges megterhelésnek vannak kitéve.
30, 60, 90 és 120 perc